你好，考慮是神經衰弱引起的失眠，治療藥物：谷維素+維生素B1片。“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒內進入睡眠狀態。分3個步驟，先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒，3次循環后，便能感受到睡意。這個也要多練習，每天堅持才會有效果。
      

      根據你敘述的情況看，你這種情況屬于焦慮癥導致的，像這種情況因為你懷孕不適合用藥，可以做心理治療。可以聽一些催眠的輕音樂，暗示自己很困。白天一定要多做一些戶外活動。多培養些興趣愛好，不要老是擔心，只要定期的產檢。醫生不告訴你有什么問題，就是正常的。所以你不要擔心，你這種緊張焦慮反而會影響孩子。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你是一名孕婦，但是最近晚上睡不著覺，總是翻來覆去的睡不著又擔心肚子里的孩子會受到影響
      指導意見：
      由于你在懷孕期間出現失眠的情況，所以即使是睡不著，也不要用藥物進行控制，那應該用體育鍛煉的方式，比如可以改天散步緩慢的走路，法律上能覺得滑頭，這樣就讓自己有一點疲勞感，不是可以在太陽不是太炎熱的時候曬曬太陽，增加身體里的特殊因素，這樣有利于睡眠。再就是讓自己的心情平靜下來，不要胡思亂想，不要太焦慮，就能夠安靜的入眠
      
      以上是對“孕婦睡不著怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！孕婦失眠可能與精神緊張、孕期子宮增大等因素有關。
      指導意見：
      要調節好心態，放松心情，避免熬夜、精神緊張情緒激動，白天適當活動，睡前熱水泡，喝杯牛奶促進睡眠。