手淫23天一次算頻繁了嗎
男 | 16歲 2019-06-20 00:58:28
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健康咨詢描述： 手淫23天一次算頻繁了嗎，每天的無精打采的，每天都10點(diǎn)多睡了還是沒有改善
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2022-11-02 00:30:06 我要投訴
這個(gè)頻率不算頻繁，但是你心理想的太多，精神狀態(tài)不好可能和別的因素有關(guān)吧。第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動(dòng)，尤其是戶外活動(dòng)，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要認(rèn)識(shí)到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長期手淫可能會(huì)出現(xiàn)性冷淡，包括早泄，出現(xiàn)性功能障礙，同時(shí)對(duì)心理也有影響，過度沉迷于此甚至?xí)躺缸锏哪铑^。最后要加強(qiáng)鍛煉身體
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