健康咨詢描述: 今天四點多去打了針。昨天十二點多開始頭疼,疼的睡不著,打完針沒有那么疼了,請問我需要怎么調節狀態?明明有睡意,很困,但是一點點動靜我就睡不著。
這個情況如果是神經衰弱的話,可以直接到醫院去做治療,這個情況藥物進行改善就行,不用擔心,平時注意休息,別熬夜。別過度勞累,癥狀應該就能恢復,可以用營養神經的藥物進行治療。
你好,根據你的描述,其實神經衰弱跟內心的壓力和焦慮有直接的關系,因為你比較小,所以我建議你把一些遇到的事情簡單化,事情想起來越簡單越好,千萬不要把今天的事情復雜化了。如果實在睡不著,可以口服谷維素片或者安神補腦液促進睡眠。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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