你好！這種情況考慮有痔瘡或者肛裂的可能，建議你去正規醫院肛腸科就診，做指診檢查明確診斷及時對癥治療。同時你要注意休息睡眠，不要熬夜，不要過于緊張，飲食規律易消化，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免大便干燥，適當戶外運動。

      這種情況常見于痔瘡，肛裂等等肛周疾病。出現這種情況，平時應該多喝水，食物以清淡為主。在拉血期間不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，作息規律，不熬夜，養成定時定點上廁所的良好習慣。不要久坐不運動，適當的運動鍛煉，比如散步，慢跑等等。如果血的量比較多，建議前往肛腸科就診
      

      病情分析：
      你好，大便有鮮血，首先應該考慮可能是痔瘡或者肛裂引起的，
      指導意見：
      建議您到當地正規醫院就診，在臨床醫生的指導下進行專業的器具檢查，明確診斷后才能對癥用藥治療。
      
      以上是對“大便有時有血，紙上也有血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！