產后45天，如果有子宮下垂，外陰外翻，需要及時做盆底肌康復治療，同時注意個人衛生，注意休息，不要長期蹲著或者是站立，多吃一些補氣養血的有營養的食物。
      

      病情分析：
      現在已經產后45天，如果沒有明顯的異常癥狀的話，是可以慢慢進行盆底肌康復鍛煉的。
      指導意見：
      這種鍛煉可以改善子宮脫垂的現象，另外，對外陰外翻的話也是有治療效果的，建議您可以試試看。

      病情分析：
      根據你敘述的這種情況和是可以做盆底肌康復訓練的。對于外陰外翻，隨著時間的延長。
      指導意見：
      對于這種情況，現在是可以做盆底肌康復訓練的外陰，隨著時間的延長，會恢復的，必要時到醫院的產科就診。
      
      以上是對“產后45.天，可以去做盆底肌康復治療了嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！