22歲了好多年身高都沒有改變過
健康咨詢描述： 我的身高才166比同齡人矮很多有沒有可以增高的方法啊我想試試個子矮真的是太自卑了可以推薦一下長高的方法嗎
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醫生回復區
您好，根據您提供的提問：是否還有生長空間，需要你到醫院查一下骨齡和骨骺情況，根據檢查結果才能判斷還有多少生長空間，平時注意飲食均衡，營養豐富，適量運動，充分休息
好的謝謝
不客氣，祝一切順利
如果骨骺線閉合還有長高的方法嗎
一般情況下就不能再長高了
一點辦法也沒有嗎
具體你就得就醫詳細檢查一下，根據你的個人情況再看。建議到級別比較高的三甲醫院就診
病情分析：
具體需要拍骨齡片，看看還有多少成長空間，如果骨骺已閉合，長高可能性不大
指導意見：
如果沒有，可以全面檢查，使用生長激素！此外可以多加鍛煉，打籃球，跳繩等！
骨骺線閉合就一點希望也沒有了嗎
可能就能長3-5厘米
謝謝平時吃點什么比較好啊
多喝牛奶，營養均衡就行
病情分析：
已經22歲了，骨骺線應該已經閉合，應該沒有什么辦法可以再長很高。
指導意見：
如果不放心，可以去醫院拍個片子，看骨骺線有沒有閉合，如果沒閉合還有長高的希望。身高與遺傳有很大的關系。你要注意加強營養，多到戶外運動，多做有拉伸動作的運動，這些有助于長高。
以上是對“22歲了好多年身高都沒有改變過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
嗯嗯如果閉合了還有希望嗎
閉合了，希望就不大了。就是說，長也長不了多少了。還是要注意鍛煉身體，畢竟身體健康才是最重要的。
可我就是想長高點有什么好的辦法嗎
很理解你的心情，男生這個身高是不理想，但是你年齡有點大了，人為長高不太容易。
就一點辦法也沒有嗎
多做跳躍性的運動，如打球、摸高、引體向上、單杠等，可能有點幫助。
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