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跑完步以后手抽筋一樣伸不開

女 | 19歲 2019-06-17 21:46:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我經常跑步，但很多時候跑完步手抽筋，攥拳頭再伸開就卡住幾秒鐘才能伸開，想知道怎么回事好擔心呀，希望得到醫生幫助，謝謝您。

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吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-09-13 10:25:00 我要投訴

      由于運動后，引起抽搐的癥狀考慮為缺鈣或者運動時間過長引起的肌肉痙攣。建議平時運動前做好準備，放松肌肉，減少腿部肌肉酸疼。增加鈣質喝維生素可緩解抽筋癥狀。
      

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