更年期綜合癥的根本原因就是身體里的雌激素減少引起的。要做到保持日常生活的規(guī)律性，多做體育鍛煉，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物及酒，充實(shí)日常生活，多出去旅游，多和朋友交流。
      

      你好雌性激素的檢查需要抽血完成。基礎(chǔ)狀態(tài)的檢查需要在月經(jīng)的第3-5天空腹的情況下，早晨10點(diǎn)左右抽血，抽血之前要避免劇烈的活動，要避免情緒的激動，包含的項(xiàng)目有雌激素、孕激素、雄激素、FSH、LH，還包括PRL也就是催乳素。根據(jù)結(jié)果再確定用藥，建議你鍛煉身體，和朋友參加娛樂活動，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定不要把自己封閉在一個(gè)空間里。