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有問必答網心理健康科失眠 → 這個需要去醫院檢查嗎

這個需要去醫院檢查嗎

女 | 22歲 2019-06-16 16:13:16 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近老是睡不好,多夢易醒,醒了睡不著,老是被一點小動靜嚇到,嚇到后心臟不舒服,持續不舒服,腦子老師控制不住胡思亂想,有些頭暈請問是怎么回事呀

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師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-06-16 16:43:24 我要投訴

      您好,據您所述的情況近期出現明顯的睡眠質量不佳,是需要結合有無重大的事件,或者是白天壓力過大存在。失眠是很容易引起植物神經紊亂,出現大腦皮層的高度緊張而心率加速。需要看下有無心電圖的異常,以及必要時服用營養植物神經的藥物。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2019-06-16 16:46:56 我要投訴

      您好,長期的睡眠不好,失眠多夢就會身體疲勞得不到及時的幸福,造成頭暈腦脹渾身無力。一般年輕人的睡眠問題都是心理壓力過大導致的,建議您冷靜下來好好想想,最近有什么煩惱和痛苦,把它釋放出來,調整好自己的心態,心情好睡眠質量就會慢慢好起來。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2019-06-16 17:38:58 我要投訴

      病情分析:
      可能是工作上的壓力過大,生活中有不順心的事情影響,精神過度緊張引起的有一點小動靜就嚇醒,腦子控制不住的亂想,有焦慮心理。
      指導意見:
      如果不放心,建議你到醫院心理科檢查一下,或做一些量表測試,如有必要,及時接受正規的治療。在生活中希望你放松心情,經常和家人朋友到戶外散散步,參加一些體育健身活動,聊一些開心的話題,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,注意勞逸結合,睡覺前洗個熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠,也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“這個需要去醫院檢查嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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