失眠，覺得活著沒目的，總是哭

女 | 19歲 2019-06-15 17:40:54 2人回復來自

健康咨詢描述：從五月初開始失眠，晚上總是睡不著，睡著也總是睡一會，容易被吵起來，被吵醒后就發脾氣。睡不著的時候總喜歡亂想，想著想著就開始哭，完全控制不住。

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2019-06-15 17:44:25 我要投訴

你們這種情況是壓力太大了，您是不是給自己的目標太高，心里太完美了。生活當中稍微有不如意的地方，自己去會胡思亂想，然后影響睡眠。所以說要善待自己，好好去愛自己，不要給自己太大的壓力，生活一切都慢慢來。

掛號科室：精神科

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