健康咨詢描述: 持續很久了脾氣很暴躁什么事也不想做了覺得家人不理解我今天跟我爸吵架的時候用菜刀把自己砍了這是不是心里有病
你好,根據你的描述,其實你說的這種情況的確存在一些心理方面的問題,但是最關鍵的是你的性格問題,就是性格比較極端,性格比較急躁和暴躁,這導致你在和別人溝通的時候容易發脾氣,容易走極端。我的建議就是說,作為成年男性,一定要學會控制自己的情緒,一定要有耐心,讓自己成為一個成熟的人,做事穩重,與人為善,一心向善。
目前你的表現主要是焦慮情緒和抑郁情緒,建議你到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時調整心態放松心情,可以多做戶外活動!多與朋友交流溝通!
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