你好，舌苔黃厚，可能是消化不好導致。你這種情況需要看看中醫科的醫生。平時注意溫軟飲食，少量多餐，作息規律。鍛煉身體增強抵抗力，保持身心健康，才能快樂生活。
      

      病情分析：
      舌苔黃膩屬于一種濕熱的體質，和肝之間一般就是結腸，還有一些血管神經，可以去醫院做個肝膽胰脾腎B超看看有沒有問題
      指導意見：
      但如果是有軀體不適，首先就要考慮到是不是器質性問題，排除器質性問題后再考慮精神心理因素，也可以喝一些中藥調理
      

      病情分析：
      你早上醒來之后輕微心窩疼，胃和肝之間又不舒服。有可能是飲食不好造成的，也可能是和睡眠不足有關。
      指導意見：
      你這種情況最好去看中醫內科醫生，醫生會根據你的體質為你開些中藥調整。平時注意飲食清淡，不吃油膩食品和辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。
      
      以上是對“早上起來舌苔黃膩，胃和肝中間很不舒服。導致睡眠短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！