根據您的描述主要是肘關節周圍組織粘連引起不適癥狀，而對于有無肘關節損傷，因為沒有上傳片子，不好確定，這種主要是手術治療，再就是如手術位置在關節位置的話，即使手術松解治療后也不可能完全恢復的
      

      病情分析：
      你好根據你說的情況，已經一年多時間未活動，現在應該已經韌帶粘連了，現在在做康復鍛煉可能已經晚了
      指導意見：
      建議去正規的康復醫療機構咨詢一下，進行正規的康復鍛煉，如果還是效果不明顯的話，可能就需要做韌帶松解術。