你好，如果吃涼的辣的有的時候月經血會出現黑色比較多，甚至會出現血塊，一般在月經期盡量注意保暖，多喝點紅糖水或者是白開水，一定要注意保暖，注意清潔衛生。
      

      病情分析：
      您好，您敘述的這種情況如果平時月經周期規律，這次月經出現時間長，量多，顏色黑色一般是受涼引起的氣滯血瘀表現。
      指導意見：
      您好，根據您的敘述，建議你月經期注意休息，避免受涼及勞累，禁忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，以免影響正常月經來潮。
      

      病情分析：
      你好，女性月經期間吃寒涼食物，容易傷及陽氣，血流不通，從而導致月經淋漓不斷，月經延期等。
      指導意見：
      建議在月經期不要攝入寒涼刺激性食物。如果長期不注意，那么就有可能引發月經不調，甚至不孕。所以在經期要注意保暖，多吃一些溫熱的食物和水果，比如適當的喝一些紅糖水。
      
      以上是對“月經五天還很多，血黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的經血發黑跟您進食涼的東西是有關系的。一般不用過于擔心的。
      指導意見：
      建議：
      1、注意經期衛生，經期禁止性生活。
      2、注意腹部保暖，避免受涼。
      3、清淡飲食，忌辛辣刺激食物、生冷食物。