你好，根據你的描述，年齡21歲。不知之前來月經時有沒有這種癥狀。來月經時，每個人的癥狀是不完全相同的，有的輕有的重，有的人會腹痛的明顯。如果經常這樣癥狀明顯，建議及時到醫院婦科就診。
      

      病情分析：
      您好，小姑娘，月經期間機體是一種失血的狀態，而且你有痛經的情況，月經量是不是很大很多？
      指導意見：
      月經期間注意飲食和睡眠，不要進食寒涼食物，尤其夏季不宜食用涼水果雪糕的，可以去化驗一下血常規看看有沒有貧血情況，有些本身貧血的女性月經一失血貧血嚴重了就是心慌氣短乏力等等
      

      病情分析：
      根據您的癥狀來看。考慮就是月經期間的痛經問題。還是需要注意自己的生活習慣，注意不要受涼。
      指導意見：
      如果痛經特別嚴重的時候，就應該適當的休息，然后再休息，也沒有辦法完全緩解的情況下，可以服用止痛藥物觀察。
      
      以上是對“來月經第二天，全身發冷冒冷汗臉色蒼白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！