你好，你提供的照片不是很清楚，但初步判斷很可能是病毒感染。可以外涂阿昔洛韋軟膏，口服抗病毒口服液進行治療。要保持局部的干燥，不要沾水，以防出現細菌混合感染。治療期間要以清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      這個情況一般見于過敏性皮炎或者是病毒性皮疹，用曲安奈德益康唑軟膏，龍珠軟膏交替涂抹。口服連翹敗毒片
      指導意見：
      避免抓撓，注意衛生，飲食清淡，暫時避免進食辛辣刺激食物，蝦蟹，海鮮。暫時盡量避免日曬。
      
      以上是對“后脖子長了一些疙瘩，碰到會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！