孕婦在懷孕的過程中，增大的子宮會對腸道造成生理性的壓迫，從而引發便秘的產生，首先需要多吃點蔬菜水果等粗纖維的食物，多飲水，刻意的去養成排便習慣，必要時可以口服乳果糖，通便治療。

      調理好大便是治療的基礎，平時多吃新鮮蔬菜與時令水果，可以多吃熟透的香蕉，獼猴桃，喝酸奶等，多喝水，早晨起床后可以口服一杯槐花蜜，適當活動，禁食辛辣刺激性食物，保持大便通暢及肛周清潔，便后清洗肛周，避免久蹲。
      

      你好，懷孕后由于大量的雌激素的影響，胃腸張力下降，導致胃腸蠕動減慢，容易出現便秘，并且容易誘發痔瘡或原有痔瘡癥狀加重。
      建議您每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，平時多喝水，多運動，多吃含纖維素多的食物，避免久坐久立，一定要堅持每天排便，避免大便干燥。
      
      以上是對“懷孕5個月，拉大便很難才拉出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據你所描述的情況。是由于懷孕后活動量減少所出現的便秘狀況。
      指導意見：
      建議你可以適當的運動。促進胃腸蠕動。多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢。避免吃辛辣刺激性的食物。