您的問題應該是身體睡眠不足引起。現在提倡睡子午覺，也就是中午11點到1點晚上11點前要休息，最好是晚上9點后休息。可以多喝熱的開水。要適當的鍛煉身體。可以用姜水泡腳按摩涌泉穴。藥品推薦脾腎雙補口服液。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近兩天頭疼，沒精神，多考慮是天氣熱，有中暑或者是感冒的可能。
      指導意見：
      你好，建議做好避暑措施，多飲水，口服藿香正氣軟膠囊，飲食清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你陳述的情況，這種情況你首先要排除一下你有沒有頸椎病，其次你要排除一下你有沒有偏頭痛，再者你要排除一下你有沒有過度疲勞和勞累。
      指導意見：
      基本上常見的頭痛，就這三種情況，建議你最近要注意休息，避免過度疲勞和勞累，避免長期的低頭，如果癥狀比較明顯，你可以服用點西比靈膠囊和養血清腦顆粒。
      
      以上是對“我最近兩天老是覺得頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！