腎氣虧虛，出現乏力，腰酸等癥狀。建議：1養成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質。2可口服金匱腎氣丸，或在中醫師指導下湯藥調理。
      

      上述癥狀描述考慮為腎陰虛，兼有虛火。腎為先天之本，腎虛則精氣不足，故精神萎靡。腎陰虛則陰不制陽，虛陽亢盛，上擾心神，故煩躁。建議服用的中成藥為知柏地黃丸。
      

      病情分析：
      你好，這個情況主要是考慮肝腎陰虛，陰虛火旺導致的乏力問題的。
      指導意見：
      這個情況可以喝中藥調理的，同時需要注意保暖的，保證足夠的睡眠比較好的，可以吃六味地黃丸滋補肝腎的。
      
      以上是對“身體最近感覺不舒服，整個人沒有精神，感覺腎虛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！