你好，男性性生活質量下降的原因還是比較多的，如果對目前勃起不堅的癥狀，可以考慮做個相關的檢查，看一看，然后規律的口服一點藥物，比如說中藥有復方玄駒膠囊，五子衍宗丸，需要可以選擇一點，希愛力，改善自己的生活習慣，這樣效果才會好一點
      

      您好，若性愛時間少于5分鐘屬于早泄，早泄的診斷標準在于女方是否滿足。導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，應針對性的治療。可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是陽痿早泄的，引起的原因有可能是腎虛導致的此種情況
      指導意見：
      建議注意休息，避免熬夜，可以去醫院中醫科診脈，藥物方面可以給予金鎖固精丸，金匱腎氣丸進行治療此種疾病的
      
      以上是對“性愛方面，硬度不夠時性生活間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！