你好，根據你的描述，孩子吃不好，睡不好，用腦過度導致起床頭暈。建議帶孩子多出去活動，多參加體育鍛煉，增強體質，飲食清淡富含營養，可給予多酶片等促進消化，增強食欲，要勞逸結合，睡眠充足，不要看太多書，要多出去玩。
      

      病情分析：
      可以吃點腸道益生菌雙歧桿菌調理一下的，平時多注意點飲食規律。
      指導意見：
      平時多吃點有營養的東西，比如瘦肉，雞蛋和牛奶，豆制品，養成一個好的生活習慣
      

      可由精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。平時多注意休息，避免勞累放松心情，如果壓力過大，學會自己釋放睡前，可以口服，熱牛奶，泡腳，按摩等調理身心促進睡眠，也可以通過口服安神補腦液和中藥來調理睡眠。建議您多注意飲食調理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果補充維生素，增加自身免疫力。
      
      以上是對“每天起床頭暈，睡不好，吃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！