考慮這種情況是因為飲食不當引起的腹瀉，妊娠期間不建議你吃涼的，辛辣刺激性食物，妊娠期間內分泌紊亂。身體免疫力下降，營養缺失，建議你還是多吃一些水果和蔬菜提高自身體質。

      有可能胃腸道功能紊亂，腸道菌群失調了，我建議你天天吃點益生菌調節腸道菌群，沒有副作用，孕婦可以安全服用，最近飲食要清淡，不要吃高蛋白、高脂的，等腸道功能恢復再慢慢恢復正常飲食

      根據你的情況懷孕期間由于飲食不當引起拉肚子，現在大便基本上都是正常只是顏色深淺不一樣的，這種情況問題不大，不用過于糾結，養成定時排便的習慣防止出現便秘的情況，多吃水果蔬菜，或者水果榨汁喝，也可以每天喝酸奶幫助消化，少吃油膩的食物，生活規律，按時產檢
      以上是對“懷孕七個月這幾天一兩天上一次大便量多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你不放心的話，可以于醫院進行大便常規檢查，以進一步明確診斷。
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養，補充維生素及微量元素，定期進行孕期檢查，使胎兒健康的發育成長。