你好，根據你的描述，主要是存在睡眠障礙問題，睡眠障礙包括入睡困難，早醒，多夢，睡眠深度不夠，長期的睡眠障礙會引起焦慮，抑郁等精神疾病，所以必須引起足夠的重視，可以服用安神補腦液，谷維素，維生素B6，養血安神片來治療，
      

      您好，看了敘述分析，根據癥狀考慮失眠易醒，常見經常處于抑郁情緒狀態或事事追求完美，有些事放不下就容易出現焦慮、失眠等，可能最近考慮問題過多，心理壓力大。建議喝點枸杞菊花茶、銀耳蓮子粥和百合粥,酸棗仁等。平時規律作息，不要暴飲暴食，養成良好的生活習慣?？梢苑霉染S素和加味逍遙丸調理。祝安康！
      

      病情分析：
      你這種情況是典型的睡眠質量不好，晚上睡眠是深度睡眠減少，大腦得不到充分的休息，還處于一種緊張和活動的狀態
      指導意見：
      很多的時候這種睡眠質量不良，都會由于自身的情緒原因所引起，要學會放松自己的情緒，多做運動，多想一些開心的事，這樣才能讓自己放松下來。
      以上是對“晚上睡覺，睡不著失眠頭暈腦脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！