月經之前乳腺出現脹痛，應該是大多數女性都會經歷的情況，這是因為月經之前，身體的激素的水平發生變化，有可能因為這種情況出現植物神經的興奮，所以出現嘔吐，建議保持心情舒暢，作息時間規律，慢慢的應該有所緩解

      月經前乳房脹痛是體內激素水平發生變化引起的乳腺小葉增生，不排除患有乳腺增生的可能，建議服用活血散結的中藥調理一下，比如逍遙丸，正常情況下，月經來潮后癥狀會減輕消失，如有異常，去醫院做乳腺彩超，檢查確診，不要劇烈運動，飲食清淡，忌辛辣刺激性的食物和生冷食物，不要著急生氣，保持心情舒暢。

      你好，根據你的描述，你這種情況是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的，易出現腰酸、小腹下墜疼痛、會有惡心嘔吐及乳房脹疼。建議注意休息，注意保暖，多喝些熱水熱湯和紅糖水，不要吃寒涼生冷食物。忌食辛辣油膩刺激性食物。
      以上是對“經前乳房脹痛，月經第一天痛經還嘔吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的是月經病，有經前乳房脹痛，這個也屬于正常的現象，大部分婦女經前或者行經期間有乳房脹痛的現象，另外經行嘔吐是病理現象。是肝氣反胃導致的。
      指導意見：
      建議，你可以去醫院看看，找個中醫醫生調理一下，這樣的話，幫助明確診斷及有效的治療。