你好，根據你所描述的這一系列的情況的話，建議你平時的話一定要注意好個人的衛生清潔工作，盡量穿寬松的棉質的內衣內褲，注意好自己的口腔衛生。每次吃完東西要漱口，養成用牙線的習慣，早晚都要刷牙。各方面都要調整好，看看這個情況能不能得到明顯的改善，如果認為改善的話。再看你覺得哪里不舒服的話，就到相應的科室就診。
      

      你好，根據你說的情況，考慮是胃熱氣虛問題，建議到醫院找中醫科大夫看看，根據具體情況，通過望聞問切，把脈脈診，辯證施治，采用中藥調理治療。可能需要注意不要吃生冷食物，避免熬夜。