你好，導致月經推遲的原因很多，精神緊張壓力大勞累體重明顯波動等均有可能，但若有性生活，需注意排除懷孕可能，可用早孕試紙檢測，'準確的辦法是到醫院抽血化驗hcg，沒有生育要求，建議嚴格避孕
      

      你好，一般情況下月經周期提前或者推遲一周屬于正常生理現象。有性生活史月經推遲一周以上可以用早孕試紙測試晨尿，或者到當地正規醫院查血hcg，排除是否懷孕。
      

      病情分析：
      你好，來經延遲一周內是正常的，超過一周就需要考慮懷孕及月經失調可能
      指導意見：
      建議，注意衛生，保持情緒穩定和飲食均衡，飲食不要辛辣刺激生冷，然后再注意放松，及觀察來經
      
      以上是對“姨媽推遲了五天不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！