指導意見：
      這種情況建議您可以口服促胃腸動力藥如莫沙必利或者多潘立酮片口服治療三天觀察效果，還有可以四處走走多活動一下，還可以用熱毛巾捂捂肚子，以后注意不要過饑過食，對消化道不良影響很大。
      

      飲食過當很容易刺激消化系統出現惡心嘔吐消化不良，血口輔助消化的藥物調理，暫時先不要過多進食，尤其不能吃寒涼油膩，生冷硬，辛辣刺激性食物，可以適當喝一些溫開水，適當活動幫助消化
      
      以上是對“昨天吃太多了想吐，今天也難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，多是飲食不當導致的胃腸功能紊亂，藥物上可以吃點健胃消食片，少吃多餐，以后注意晚餐不要過飽。
      指導意見：
      另外，建議在生活中，還是要規律作息，健康飲食，保持大便暢通，自我調理，如果癥狀不緩解，還是要到醫院的內科進行檢查，