你好，你手指發麻，可能是用手指過久受涼引起的，通過熱敷觀察是否消失。再去醫院做頸椎CT明確是否為頸椎病壓迫神經引起的，與低頭玩手機過久加受涼有關系。建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低頭時間并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是

      你好，從你的描述上看考慮頸椎有問題，建議去醫院骨科就診，做個頸椎CT或MR，明確診斷對癥治療。平時注意頸部保暖，少玩手機電腦，避免長時間低頭。可以針炙，推拿按摩，理療烤電等來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      這種情況手指麻木不適常因為神經壓迫刺激有關，可以注意休息避免劇烈活動勞累，當地正規綜合性醫院骨外科就診檢查明確
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，補充維生素微量元素，注意休息避免劇烈活動勞累，局部按摩針灸理療等物理治療，當地正規醫院骨外科就診肌電圖檢查看看，應用一些甲鈷胺，維生素B1等藥物
      
      以上是對“手發麻發漲手指也發麻發漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！