您好：便秘建議多吃蔬菜水果，特別是綠葉蔬菜，占食物量的一半以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶，平時吃益生菌，這些都可以緩解便秘，每天早晚兩次順時針拍打腹部，可以促進腸蠕動，盡量少吃瀉藥，越吃便秘以后會越嚴重。
      

      根據病情描述，可能是習慣性便秘，建議到醫院胃腸科就診，按照醫囑進行飲食調節，葷素搭配，干稀搭配，注意飲食衛生避免進食干食，多吃水果蔬菜尤其是粗纖維蔬菜，多喝水多運動，有利于排出大便。蘆薈膠囊也不要吃過多。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大便不規律，這種情況考慮是胃腸消化功能紊亂引起的。
      指導意見：
      這種情況建議口服益生菌對癥調理，平時要注意飲食規律衛生，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要著涼。
      
      以上是對“多年便秘，大便干結，胃腹脹痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是結腸炎引起的癥狀。可以口服四磨湯，雙歧桿菌。
      指導意見：
      建議你可以用藥的同時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油膩的食物，清淡飲食，多喝水，多吃一些新鮮水果和蔬菜。