你已經意識到問題，越是緊張越是結巴，所以說與心情很關鍵，只能是通過唱歌讀書來改善癥狀，平時說話的時候要把語速放慢，咬字清晰，不要目視對方，可放松心情，可以緩解癥狀。
      

      你好。依據你的描述，出現這種情況，是你自己的“鸚鵡學舌”而造成的，所以說要從你自己的心理作用著手，只要是能夠下定決心改正，那你以前學舌的功夫，然后再用到今天改正的良好軌道上來，每天進步一點點，還要保持良好的情緒和積極樂觀的態度，那你一定會成功的，祝愿你早日成功。
      

      你好，說話結巴口吃，絕大多數都是后天性的，治療口吃，主要還是靠說話鍛煉。現在許多大城市里都有口吃矯正中心，效果很好，通常培訓矯正時間大約是20天左右，絕大多數學員都能夠很好的恢復，達到一個比較正常的說話。你可以一試。
      
      以上是對“我說話口吃怎么改正，求求方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，口吃的原因很多，有精神因素，也有器質性原因。
      指導意見：
      建議你最好到醫院口腔科看看，排除器質性疾病引起的口吃，精神因素一般是過度緊張引起的。注意學會放松。