指導意見：
      正常人的舌苔都會有發白的現象，但一般都是比較薄的發白，如果舌苔白厚就說明你體內的胃腸已經發生了病變。建議吃點健脾滲濕的，如可以喝點參苓白術散，可以治療脾虛濕盛導致的舌苔白膩。平時不要吃太寒涼的東西和冷飲，牛奶也不要多吃，滋陰也是容易導致苔厚膩。建議檢查下是否貧血。
      

      病情分析：
      您的情況是地圖舌，與缺乏維生素，微量元素，經常上火等因素有關系的。
      指導意見：
      這種情況可以多用鹽水漱口，配合服用口炎寧顆粒，復合維生素片等藥物，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物和煙酒刺激的
      

      你這種情況大部分都還是說和您的這個脾胃不好，所以很難關系的，所以說我建議你還是做一個脾胃這方面的檢查來看一下，或者說是可以適當的用一些中藥
      
      以上是對“地圖舌，舌頭發白，舌頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！