你好，你現在這個情況的話，就是因為便秘導致的，有便秘的患者平時一定要注意多喝點熱水，注意飲食清淡，可以吃點大黃酮變異膠囊，或者可以去看中醫吃中藥治療，用中藥的五仁湯治療，便秘效果比較好。
      

      要考慮是由于便秘的原因所造成的，那么建議你在平時的時候養成良好的生活和飲食習慣，還是要多喝水，早晨起來空腹，一杯白開水可以起到潤腸通便的作用，多吃新鮮的蔬菜水果，過于油膩的食物要少吃。
      

      你好，根據身體出現便秘的臨床表現情況，考慮是身體，脾胃功能虛弱等因素有關出現的臨床情況，建議到醫院進行相關檢查，確認以后通過潤腸通便等藥物調理身體。
      以上是對“有時候好幾天不解大便，感覺很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，考慮為便秘，要注意飲食，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，多吃粗纖維的食物，多吃蔬菜和水果，如香蕉，蜂蜜水，菠菜，芹菜，大白菜，酸奶，可以熱敷按摩腹部，飯后半小時多活動，促進腸蠕動