你描述的主要癥狀就是洗澡后頸部頭部疼痛并有咽部不適，這就是典型的受涼導致的。對于這種情況的處理，建議你可以口服板藍根或者是三九感冒靈顆粒，多喝水，出出汗癥狀就能緩解了。咽部不適可以口服金嗓子喉寶，一般2~3天就會好的。
      

      病情分析：
      肩膀疼，昏昏沉沉，難受，咽東西喉嚨疼，應該是由于感冒引起的。
      指導意見：
      建議可以用仁和藥業的清熱解毒顆粒，板藍根顆粒口服治療，飲食清淡，多喝水不要熬夜。
      
      以上是對“肩膀疼牽扯著頸部后腦勺疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的所描述的這些癥狀，不是別的原因。就是洗澡后著涼引起的癥狀
      指導意見：
      這個情況建議你多喝水，監測體溫，可以吃感冒藥物緩解癥狀。建議你保證飲食保證睡眠時間和睡眠質量。