不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間，然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物。可以中醫(yī)調理一下。
      

      病情分析：
      臉上長的痘痘，主要集中在額頭，眉毛中間，臉頰，是屬于尋常痤瘡表現(xiàn)，
      指導意見：
      建議你忌食辛辣及刺激性食物，少食高脂肪食物，外用維甲酸軟膏、百多邦，口服開瑞坦，維生素C治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述目前面頰額頭部位患有痤瘡，與飲食情緒熬夜內分泌失調等有關。
      指導意見：
      建議平時盡量限制多糖多脂飲食及油炸辛辣燒烤類，少熬夜以免影響皮膚的新陳代謝，不要用粉質化妝品，外涂克林霉素甲硝銼凝膠。
      
      以上是對“臉上長的痘痘，主要集中在額頭，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！