健康咨詢描述: 老公這半年老覺得累的不行,上一天班感覺特別累,老想睡覺,晚上睡得也不遲,早上七點半醒來還想睡,睡不夠。晚上睡著也不夢夢睡的沉
就是最近的這個壓力大,休息不好,因為現在這個社會對于年輕人來說還是比較難的,因為拼搏起來會比較困難,一些,所以說在加上家庭社會呀,工作上面各方面的壓力都會有這種情況,或者說是適當的休息一下,或者是吃一些中藥來調整一下。
病情分析:
根據您描述的情況,結合年齡,考慮更年期狀態,提示與缺乏運動鍛煉、不良生活習慣有關。建議清淡易消化飲食調理,適度運動鍛煉,增強體質。不要熬夜。
指導意見:
根據您描述的情況,結合年齡,考慮更年期狀態,提示與缺乏運動鍛煉、不良生活習慣有關。建議清淡易消化飲食調理,適度運動鍛煉,增強體質。不要熬夜。
病情分析:
如果總是感到疲勞,且經充足睡眠后仍不能消除這種疲勞時,一般考慮為慢性疲勞綜合征,也就是說身體處在亞健康狀態,當然也不能排除器質性疾病。
指導意見:
建議調整心態,放松心情,減輕壓力,養成良好的生活和作息習慣,保證充足的睡眠,適度鍛煉,合理飲食,并及時到正規醫院做相應的檢查,排除器質性疾病。
以上是對“老覺得累,疲勞想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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