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有問必答網心理健康科失眠 → 老覺得累,疲勞想睡覺

老覺得累,疲勞想睡覺

男 | 48歲 2019-05-30 21:32:10 4人回復 來自

健康咨詢描述: 老公這半年老覺得累的不行,上一天班感覺特別累,老想睡覺,晚上睡得也不遲,早上七點半醒來還想睡,睡不夠。晚上睡著也不夢夢睡的沉

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友:5916稱贊:1
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2019-05-30 21:38:31 我要投訴

      就是最近的這個壓力大,休息不好,因為現在這個社會對于年輕人來說還是比較難的,因為拼搏起來會比較困難,一些,所以說在加上家庭社會呀,工作上面各方面的壓力都會有這種情況,或者說是適當的休息一下,或者是吃一些中藥來調整一下。
      

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網友:2264
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2019-05-30 21:36:12 我要投訴

      病情分析:
      根據您描述的情況,結合年齡,考慮更年期狀態,提示與缺乏運動鍛煉、不良生活習慣有關。建議清淡易消化飲食調理,適度運動鍛煉,增強體質。不要熬夜。
      指導意見:
      根據您描述的情況,結合年齡,考慮更年期狀態,提示與缺乏運動鍛煉、不良生活習慣有關。建議清淡易消化飲食調理,適度運動鍛煉,增強體質。不要熬夜。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-05-30 21:36:21 我要投訴

      病情分析:
      如果總是感到疲勞,且經充足睡眠后仍不能消除這種疲勞時,一般考慮為慢性疲勞綜合征,也就是說身體處在亞健康狀態,當然也不能排除器質性疾病。
      指導意見:
      建議調整心態,放松心情,減輕壓力,養成良好的生活和作息習慣,保證充足的睡眠,適度鍛煉,合理飲食,并及時到正規醫院做相應的檢查,排除器質性疾病。
      
      以上是對“老覺得累,疲勞想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網友:3157
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2019-05-30 21:36:50 我要投訴

      病情分析:
      您所說的這種情況應該考慮是由腎虛,神經衰弱,高血脂等其他疾病等多種原因導致的,與生活,工作壓力過大等因素也有一定的關系,是不正常的。
      指導意見:
      建議應該及時到正規公立醫院內科就診檢查,查明原因,明確診斷,由專科醫生針對病因采取相應的治療,以免延誤病情,使病情加重。同時要養成良好生活和飲食習慣,避免壓力過大。合理體育鍛煉。
      

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