像你這種情況來說，便秘和痔瘡相互之間相互影響，相互制約一般需要在飲食上以清淡為主，忌食辛辣刺激性食物，如果痔瘡久治不愈，或者反復發作，可以通過手術的方法進行治療。

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種情況多考慮便秘引起，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，規律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，多吃水果蔬菜雜糧，忌辛辣刺激性食物，多做戶外活動，促進胃腸蠕動。可以暫時口服乳酸菌素片，開胸消食片觀察，始終建議您及時到醫院進一步檢查治療，祝您早日康復。

      病情分析：
      經常性便秘多數和飲食，作息習慣有關系，比如習慣久坐，粗纖維食物服用較少等。
      指導意見：
      建議日常多食用蔬菜水果粗糧等粗纖維食物，日常可以按摩腹部，多鍛煉，加強腸道蠕動，另外，可以口服四磨湯緩解。
      以上是對“長期便秘嚴重，有痣瘡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！