問題分析：手淫就是靠自己的能力來滿足自己對性的要求，從而獲得快感，是正常的生理現象，男性一般是對性器官的直接刺激，最終達到高潮（射精），首先對此不必自責。各個年齡段的男女都可以有此行為，方式不同，注意勿傷害到性器官。指導意見：手淫是性交的有意補充，所以對人體沒有害處，但是會有部分患者產生心理的影響，所以還是應該盡量避免手淫尤其是頻繁的手淫，避免對正常性生活造成不必要的影響?？梢詮恼５那莱浞至私庑灾R，規律作息，加強體育鍛煉，改善體質，將注意力從手淫轉到健康的日常生活中。
      

      一般來說，適度的手淫，可以讓身心放松，但是不能過分依賴這種習慣，長期以往手淫，對身體的影響比較大。有時間了可以多做一些健身活動，每周至少三次。
      

      病情分析：
      很高興為您答疑解惑，手淫是解決生理需要的一種方式，只要是有節制的手淫是健康的。
      指導意見：
      頻繁手淫會引起盆底，前列腺充血，引起無菌性炎癥，甚至導致陽痿和早泄，建議控制次數和作息習慣，專心工作和學習，轉移注意力
      
      以上是對“手淫有什么利與弊？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！