你好，首先要考慮，你的生活是否有規律，是否熬夜，作息時間不正常，如果是，建議把生活節奏要把握好，養成有規律的生活習慣。另外也不排除低血糖，低血鉀，貧血導致的可能指導意見：如果持續建議到醫院內科檢查血常規，血糖，電解質等，找到病因對癥治療,飲食方面應注意增加蛋白質的攝入，如適當增加豆制品、豬肝、魚類、雞蛋、牛奶、雞肉、花生等食物。同時加強身體鍛煉，增強體質。放松心情。
      

      你好，根據身體出現疲勞乏力的臨床情況，考慮是氣血不足，身體免疫力低下等有關出現了綜合性表現，建議到醫院進行相關檢查以后是否考慮通過補氣養血的方法調理身體
      
      以上是對“感覺很累渾身沒勁犯困沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，這種情況考慮可能是有腦供血不足或者是氣血不足引起的，建議您可以到正規醫院進行頭部ct的檢查看看，如果腦部沒有疾病可以遵醫囑喝一些中藥調理一下，平時要養成良好的生活習慣，合理飲食，加強營養，積極補充維生素及蛋白質，多參加體育鍛煉，增強體質，保證充足的睡眠時間。