你好，首先要考慮，你的生活是否有規(guī)律，是否熬夜，作息時(shí)間不正常，如果是，建議把生活節(jié)奏要把握好，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。另外也不排除低血糖，低血鉀，貧血導(dǎo)致的可能指導(dǎo)意見：如果持續(xù)建議到醫(yī)院內(nèi)科檢查血常規(guī)，血糖，電解質(zhì)等，找到病因?qū)ΠY治療,飲食方面應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，如適當(dāng)增加豆制品、豬肝、魚類、雞蛋、牛奶、雞肉、花生等食物。同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。放松心情。
      

      你好，根據(jù)身體出現(xiàn)疲勞乏力的臨床情況，考慮是氣血不足，身體免疫力低下等有關(guān)出現(xiàn)了綜合性表現(xiàn)，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查以后是否考慮通過補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法調(diào)理身體
      
      以上是對“感覺很累渾身沒勁犯困沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，這種情況考慮可能是有腦供血不足或者是氣血不足引起的，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行頭部ct的檢查看看，如果腦部沒有疾病可以遵醫(yī)囑喝一些中藥調(diào)理一下，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，積極補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足的睡眠時(shí)間。