為什么小小年紀經常性腿酸

女 | 14歲 2019-05-28 19:56:08 3人回復來自

健康咨詢描述：為什么我會經常腿酸，主要是出現在天氣要轉寒的前一天兩天或者腿走了一天很累的時候就會腿酸，有時候腿沒有很累天氣也沒有很冷的時候也會酸，我想問我是得風濕了么還是什么？應該多吃點什么或者多做點什么？還有要注意什么？

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2019-05-28 20:05:22 我要投訴

你好，腿酸的話，有可能是缺鈣，由于身體在這個時期需要的能量還是比較多的，適當的補充一些鈣片，平時多吃一些含鈣豐富的食物，注意不要太過勞累，熬夜。

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2019-05-28 20:17:25 我要投訴

你好，你的情況考慮是孩子生長的原因引起的生長痛，不需要特殊處理，可以熱敷緩解疼痛，可以補充鈣和多種維生素來治療，注意多賽太陽，多吃高鈣食物如牛奶，魚蝦，動物肝臟等

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2019-05-28 19:57:15 我要投訴

目前你的年齡不大，要考慮第一是您的血壓偏低，第2個就是因為貧血導致第3個就是生長發育期缺鈣導致的。所以目前建議第一必須要飲食高營養，第二必須要多參加戶外活動和體育鍛煉，第三可以口服鈣片。這次可以檢查以上兩項去醫院。
以上是對“為什么小小年紀經常性腿酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-05-28 19:59 ask89735803hf 追問

請問什么東西高營養含鈣的？

2019-05-28 21:10醫生回答：

蝦類，牛肉都是可以的，多活動沒問題。