你好，根據你的描述，其實人的模樣是跟基因遺傳有關系，也就是跟父母的模樣有關系的，一個人的模樣不是一成不變的，因為你現在才16歲，所以隨著你的增長你的性成熟之后，你會比現在應該更帥氣。所以你千萬不要對自己失去信心

      你好，青春期隨著人體發育趨向于成熟，會有一些變化，比如說男孩子長胡須，長喉結聲音變得低沉等等。接受自己在成長的過程中的一些變化。過了這個階段，你會變成一個陽光帥氣的大男孩兒。

      病情分析：
      根據你的描述屬于心理問題，大~發現自己越來越丑，自卑不自信，這是隨著年齡的增長，越來越注重自己的外貌和形象了結果。
      指導意見：
      調整心態，自我調節減壓控制情緒，一個人的魅力不完全是來自帥氣的外表，主要是來源于人格魅力，超凡的能力和脫俗的氣質。與其我這里浪費時間和精力糾結，還不如不斷提升自己。
      
      以上是對“自己越變越丑怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以前陽光積極，可能是人見人愛花見花開吧，因為你充滿了自信，自我感覺也會好很多。而現在不是變丑了，是因為沒有自信了，自己都看不慣自己了。
      指導意見：
      如此情況下當然是要找回自信了，外貌方面干凈利落就會精神很多，而學習上狠下功夫，不懈努力后總會有回報的，與人相處真誠相待也會收獲一些友情。這樣一來，生活也會有很多美好了吧。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，我感覺你是一個顏值很高的男孩兒，對自己要求很高的，是一個完美主義者。
      指導意見：
      孩子，你知道嗎，女孩兒是越大越好看，男孩兒則有一段時間長的不好看，恰恰就是你現在這個年齡段，因為青春期第二性征出現，身體發育比較快，得到十八九歲開始帥氣起來，所以孩子不要嫌棄自己，馬上就變帥了。

      病情分析：
      你這種情況并不見得是你自己的外貌丑陋的問題，而應該是自我認知和評價出現了問題，導致你出現這種情況的原因，考慮跟你的性格過于敏感、自卑，心理素質過于脆弱，家庭背景異常，成長經歷坎坷，現實不良事件或者來自于各方面的壓力過大以及你的思維反應模式和三觀在某些方面偏離正常軌道等因素可能都有很大關系。
      指導意見：
      針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在自己外貌不如意以及其他不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環的怪圈中。所以建議你平時要適當轉移自己的注意，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事上，每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。另外要學會自我欣賞，多看自己的優點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調整和改變某些錯誤認知和心態，重新振作起來，并開始新的生活！
      

      病情分析：
      如上所述！
      情況初步知悉！
      分析為有些自卑
      這種情況發展嚴重的話會構成自閉癥
      應積極加以診療
      指導意見：
      1，情緒樂觀才能有精神風貌
      2情緒樂觀開朗，笑口常開人才顯得漂亮
      3，心理咨詢，心理治療！
      
      以上是對“自己越變越丑怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你表述的情況考慮是有嚴重的自卑感，簡單來說自卑心理就是不自信，對自己缺乏正確的認識，自我否定，所以你才覺得自己丑。
      指導意見：
      一個人的外貌雖然很重要，但不是全部，建議你平時把自己收拾的干干凈凈，可以讓自己看起來精神飽滿，外形上自然也會加分。其次，要積極心理暗示，我長的并不丑嘛，我頭發五黑，我的牙齒很白嘛等等，你就會慢慢接納自己的。