指導意見：
      頸部肌肉勞損可以選擇給予持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。

      像你這個年紀，一般頸部出現嚴重問題的時候不是很多，除非是先天的發育異常。這種情況做一些對抗練習是可以的，但是要注意鍛煉的力度。循序漸進的話，一般不會產生再次的損傷。

      你好！根據你的病情描述，建議佩戴頸托，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。避免長期低頭或長期伏案工作。注意保暖，避免局部著涼。口服活血化瘀藥物。在醫生指導下進行頸部功能鍛煉。避免劇烈運動，祝你早日康復！
      
      以上是對“頸部肌肉勞損曲度變直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的描述，考慮可能為頸肌筋膜炎，又稱頸肌纖維織炎，頸肌筋膜疼痛綜合征。是由急性創傷或慢性勞損等多種因素導致頸部筋膜肌肉內的血管收縮、缺血、微循環障礙、滲出、水腫而形成的非特異性的無菌性炎癥。誘因常為姿勢或風寒等。治療可建議局部物理治療，局部藥物涂沫或囗服非甾醇消炎藥等。亦不排除頸椎病等情況，必要時建議到醫院行影像學檢查。

      你好：根據你的描述，如果確定是頸部肌肉勞損的話，建議還是要到醫院康復科做做理療，或者是按摩等來緩解癥狀，也可以配合舒筋活絡的膏藥來治療，當然自己也可以活動或熱敷、按摩局部肌肉。