健康咨詢描述: 月經之前都正常的,這個月已經遲了八天了還沒來。上個月是有過幾天失眠,五點多就醒了后面都沒睡著,然后也有幾個晚上十二點睡覺的,上個月工作精神壓力也挺大的,請問這些都會影響月經推遲嗎?這樣子該怎么調理?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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