這種情況可能由于運動過多導致的肌肉勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環，可以外用活血止痛藥如云南白藥，暫時不要打拳，如果長時間不舒服，就需要去醫院進一步就診。
      

      根據你描述的情況，打拳后手臂有點痛，無紅腫現象，考慮是劇烈運動引起的局部酸性代謝產物堆積造成的肌肉酸痛。建議局部做做熱敷，按摩等方法加速代謝產物排出，應該沒什么問題。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可能是有肌肉的拉傷，不用太擔心，做運動要注意，做好拉伸，以及放松訓練
      指導意見：
      練功也要循序漸進，不要太冒進，可以用云南白藥，噴噴，這幾天還是休息吧，不著急一時，可以熱敷熱敷。
      以上是對“前天打完拳發覺手臂有些疼但沒有腫和青”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！