你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你現在這樣一個情況，然后的話就是說一定要去先做一個胃腸方面的一個檢查，然后的話就是說，很有可能只是因為你的一個不規律飲食所引起的。希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，25歲，女，您所述的情況考慮以下可能性因素：確實存在腸胃不適的情況；心理因素比如焦慮癥引發的軀體反應。
      指導意見：
      前者只需要到正規醫院腸胃科做檢查即可確診是否存在異常；若沒有，可以根據自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院就診。

      病情分析：
      現在夏季炎熱，年輕人飲食貪涼也是容易引發腸胃不舒服的。如果你要有吃壞了肚子的情況，可能因此有陰影吧。條件反射一樣，深深害怕了那種難受的感覺。
      指導意見：
      既然確定不是腸胃本身的問題，那還是值得慶幸的。以后可以多注意身體，而這個心理問題可以進行自我調整。先給自己安排好每天的工作學習計劃，減少胡思亂想。其次可以勞逸結合，空閑時間跟父母親人朋友們聊聊天。再有就是教練瑜伽普拉提之類的。
      
      以上是對“腸胃功能性紊亂怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！