一般情況下，隨著年齡的增長，理解能力越來越好，而記憶能力越來越差，這是正常的自然規律。所以說，你的描述考慮與此有關系。建議平時按時休息，養成良好的作息規律，慢慢調整就可以了。
      

      你好，根據你的描述考慮有可能是由于記憶力減退導致的，你可以去醫院的神經內科詳細的檢查一下頭部的核磁共振，看看有沒有器質性的病變？根據檢查結果確定診斷，對癥治療
      

      根據你的病情描述，可能是因為最近缺乏戶外運動，在加上勞累，熬夜，用眼過度壓力太大，導致目前的癥狀，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦一定要控制，多看遠處，多運動，比如打籃球，羽毛球等，可以做眼部的熱敷和按摩，可以使用保護性的眼藥水，比如貝復舒滴眼液。
      
      以上是對“腦袋渾渾噩噩的的不夠清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      就目前癥狀來看，通常是由于最近壓力太大，過度勞累，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動導致了目前的身體平衡失調，視疲勞，緩解方法調整，好心態，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦等精細用眼的使用，多看遠處，多運動，可以做眼部的熱敷和眼保健操，可以使用滋潤性的眼藥水，比如玻璃酸鈉滴眼液。