你好，根據你的描述，肩胛骨中間后背疼痛，已經三年了，不知道怎么回事，受涼或者勞累后加重，根據你的情況，考慮是腰背筋膜炎引起的可能性大，建議經常運動，減少坐位時間，如果疼的厲害，就去醫院做一下針灸理療，就會好的
      

      看了你描述的癥狀，做肩甲，下角疼痛。建議你去當地正規醫院做左肩的正位s光片。以及胸部的ct。看是否有異常。如果疼痛，明顯可以口服止痛藥物對癥治療。這段時間要注意休息。避免過度勞累。
      

      可能是由軟組織損傷引起的，如肩周圍的肌肉、韌帶、肌腱。建議采用熱敷或理療消炎、消腫、止痛，或肩部按摩按摩放松肌腱，促進血液循環，緩解粘連、拔罐、針灸等。
      
      以上是對“左肩胛肌下角，內側疼，上面有時疼，怕冷怕累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，考慮您應該是有些風熱型感冒，且在您身體比較虛的時候又勞累過度
      指導意見：
      如果沒有別的癥狀，那么建議您可以清淡飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，另外注意不要受風受寒，還可以口服感冒藥物，如果癥狀不減輕，那么需要去醫院檢查一下
      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于勞損形成的背部筋膜病癥狀。一般恢復較慢。
      指導意見：
      我建議你需要適當運動，局部熱敷理療治療。可以應用活血化瘀藥物治療。平時注意姿勢，不要受涼。