你好，便秘可以開塞露幫助緩解，但不可以頻繁使用，否則很容易引起依賴。孕期便秘比較常見，平時飲食清淡點，不要吃重口味食物，早晨起來空腹多喝水，定時排便，即使沒有便意也蹲一會，養成習慣?？梢猿渣c幫助通便的水果。

      根據您上傳的資料，懷孕后期很多孕婦出現便秘的癥狀，促進胃腸道蠕動和通便藥物，對胎兒有一定副作用，暫時不能應用。只能通過飲食改善，多食用蔬菜水果類食物，多喝水，養成定時大便的習慣，如果大便干燥，應用開塞露，潤滑大便，幫助大便排出。
      

      你好，你的這種情況一定要注意飲食的結構，要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩油炸食品，每天要適當的運動運動，增加胃腸的蠕動，促進排便，平時用開塞露。
      
      以上是對“懷孕32周了，最近一個月便秘很嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！