健康咨詢描述: 我上個月剛過完十二周歲生日,女生,現在145左右,體重80斤左右,我是班里最矮的女生,有沒有什么方法能快一點長高?六年級的女生幾乎都比我高。另外我也特別胖,班里所有女生都比我高,還看起來比我瘦,經常被一個朋友笑又矮又胖,能不能減肥??
你有,這個年齡可以生長發育,身高與遺傳,營養,x睡眠關系密切。需要平時注意衛生,養成良好習慣,保證充足睡眠時間,鍛煉身體,心情舒暢,飲食清淡營養豐富有利于身體健康成長。
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