想問問醫生。頸椎變直
健康咨詢描述： 想問問醫生。頸椎變直。然后下面的圖片有詳細病情。醫生叫我自己去買決明子做個圓柱枕頭枕兩三年。但是我做出來的不怎么好。打算買這種組合枕。然后把自己買的決明子裝到圓柱枕里面。這樣可以嗎？還有，這樣的枕頭可以矯正我的頸椎嗎？
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從你描述的情況來看，不排除有頸椎疾病所造成的和近段時間長時間的接觸電腦，沒有及時的休息，都有一定的關系，建議平時坐在電腦旁一個小時以上一定要休息二三十分鐘緩解頸椎增生造成的不適的現象。
你好，我看了你的枕頭，以及你的檢查報告，20歲的年紀，頸椎已經成了現在的這種狀況，說明你平時對頸椎的保護工作做得很差，每天都在低頭看手機，或者在盯著電腦，睡覺的時候使用頸椎枕頭是一個方面，平時注意頸椎的保健才是最重要的，不要經常低著頭看手機，可以做頸部的預防保健，比如按摩，比如休息，也可以做頸部的保健操，無論什么樣的治療，一定要持之以恒才會有效
怎樣治療呢？
你好，做頸部的保健操，不要低頭看手機
怎么做保健操呢？
你好，你可以到康復科進行治療，那里有各種的理療儀器，治療起來會快一些
昨天去醫院的時候服務臺本來叫我去康復科。然后昨天康復科沒有醫生。然后就去了腦病科。然后拍了頭部CT,還有DR頸椎正側位。就發現是頸椎變直導致頭痛。然后叫我回來自己做個圓柱枕，里面放決明子，用來枕。然后開了藥。
你好，這就是一個逐漸康復的過程，平時多加注意，現在許多人都有頸椎病，主要是不良習慣造成的
頸椎曲度變直可以做仰臥起坐嗎？
你好，可以的，什么運動都可以做
根據你所描述的情況，出現頸椎疾病和平時長時間的坐姿以及低頭看電腦等都有一定的關系，是不能完全恢復的，做治療只能緩解暫時的癥狀，平時多加鍛煉，盡量減少長時間的看電腦。枕頭只能有一定的緩解作用。
以上是對“想問問醫生。頸椎變直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那我平常生活中該怎么做呢？我是學生，但是平常也是要面對電腦，然后也要寫東西看書什么的。
一般看完電腦后，可以適當的休息，不要長時間的沉迷電腦。
怎么個休息法呢？
平時正確的睡眠就可以。不要墊太高的枕頭。
昨天去醫院檢查之后。醫生叫我自己做那種圓柱枕，里面放決明子，然后枕兩三年。然后給我開了很多藥
關鍵的是自己多注意休息，運動不要長時間的一種姿勢的坐立，你可以試著用決明子枕頭不會有壞處的。
枕頭是不是就是圓柱的那種才有用呢？
只要覺得自己舒服就可以。輔助的治療。
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