你好，根據你的描述，年齡20歲，不知之前來月經的時候，有沒有什么不適的癥狀，來月經出現小腹疼痛是一種很常見的現象，如果疼痛明顯，又叫痛經，就需要及時到醫院婦科或中醫科，調理一下。如果平時大便干，要多吃新鮮蔬菜水果，多吃香蕉，保持大便通暢。

      你好，正常的月經期是3到7天，目前來說的話，有可能是宮寒或者是上火有關，可以到醫院檢查一下，看看子宮內膜怎么樣？平時多吃蔬菜水果，不要吃油膩的食物，月經不調，可能和內分泌功能失調有關。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看你這種情況主要是宮寒引起來的，可以口服益母草顆粒或者艾附暖宮丸治療。
      指導意見：
      因為真的這種情況有必要到醫院婦科就得換一下血常規，腺激素6項，同時做一下子宮的彩照看一看，排除一下子宮的氣質性病變。
      以上是對“經期前，出血，小腹脹痛，以前來經都是3-4天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！